作为安家十二味传人的世界名厨安文宇（陆毅 饰）因一场意外失去了味觉，一心想要学会安家十二味的“性情料理”厨师靳津津（郭采洁 饰）闯入了他寡淡的世界，成为他味觉的开关，由此拉开了故事的序幕。

本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

本剧70%素人出演。
　　讲述大妮和安妮这对来自河南兰考的亲姐妹一起跟随兰考县东乡副乡长蓝文明带领的采棉队奔赴新疆采摘棉花。在采棉过程中，发生的小黑羊事件、网络视频事件、走光事件、窝工事件、撞牛事件、火灾事件等一系列突发事件牢牢绊住了蓝文明。大妮忍辱负重，最后 终于成长为不怕事、敢创业的新农民，而安妮通过直播平台成为网红棉花妹妹，并终于领悟诚实劳动、安身立命的深意。
　　剧情诙谐幽默中不乏真情实感，生动反映了当代河南人民勤劳善良的朴实品质，塑造了当代农民敢于追求梦想、勤奋踏实、努力奋斗的新时代光辉形象。

陆晓艺是个大学毕业一年，23 岁的北方女孩儿，在南京求职。率真乐观，性格活泼，拥有超强烈的正义感，在外人面前是个知性优雅的乖乖女，一旦和朋友在一起就是一个简单粗暴的女汉子，她在南京的男闺蜜王飞飞，是她的大学校友，王飞飞平时喜欢假正经，但私下里是个娘炮。他俩为了降低生活成本， 决定暂时在一起合租，在工作、生活、感情上他们都有着截然不同的境遇和各自不同的处事方式，在相互的摩擦中，他们成为了彼此生命中不可或缺的一部分， 建立了深厚的友谊，这间合租房里，也充满了两人的欢笑和泪水。